La corsa è uno sport dove ogni dettaglio nutrizionale conta. A Farmacia Introini offriamo consulenza specializzata su integrazione per runner: dalle brevi distanze fino alle maratone.
Cosa Facciamo
Costruiamo una strategia di integrazione basata su:
- Tipo di corsa (velocità, resistenza, trail)
- Carichi di allenamento settimanali
- Analisi da Apple Watch e dispositivi Garmin
- Obiettivi specifici (tempi, distanze, competizioni)
Ottimizziamo:
- Resistenza muscolare e aerobica
- Recupero post-allenamento
- Prevenzione di dolori articolari
- Gestione dell’energia nelle gare
Per Chi
Runner di Legnano che vogliono correre più forte, più a lungo e con meno dolori. Sia che tu faccia gare su strada che in montagna.
Come Iniziare
Primo step: analisi gratuita dei tuoi dati di allenamento. Contattaci e portiamo i tuoi file da smartwatch/Garmin.