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26 Apr 2018

ASTENIA: MALE DI PRIMAVERA

Per molti questo è il periodo più bello dell’anno.
Possiamo goderci le giornate che si allungano, le serate con gli amici che si fanno tiepide e piacevoli, i prati che si colorano grazie a meravigliosi fiori e a splendide piante. E poi, finalmente, le temperature che si alzano permettono il tanto agognato “cambio di stagione”.

Ma tale contesto non è cosi piacevole per tutti. Anzi.
Per alcuni la primavera avanzata coincide con una spiacevole quanto invalidante sensazione di mancanza di energia chiamata ASTENIA.
L’astenia è propriamente una senso di stanchezza, debolezza o mancanza di energia (“asthenes” in greco significa “privo di forza”). Può comportare diminuzione della capacità fisica e mentale, ridotta resistenza allo sforzo e facile affaticamento.
L’astenia è un sintomo aspecifico, presente in molte condizioni patologiche, tra cui: infezioni croniche (es. epatiti virali), endocrinopatie (diabete, morbo di Addison, ipotiroidismo ecc.), anemie, carenze alimentari, malattie neuromuscolari, intossicazioni e neoplasie.

Un senso di spossatezza le cui conseguenze possono essere tante e tra queste spiccano: fatica a compiere anche le più banali azioni quotidiane, difficoltà di concentrazione, svogliatezza, inappetenza.

In generale chi soffre di astenia dovrebbe modificare le proprie abitudini di vita, piano piano e senza traumi.
Ottimi consigli sono: compiere belle passeggiate rigeneranti possibilmente immersi nella natura e inserire nella dieta cibi ricchi di vitamine e sali minerali.

Cosa fare?

Noi in farmacia facciamo appello alla fitoterapia e consigliamo integratori specifici che possono fare molto per chi soffre di astenia.
Sapete che il nostro blog è un punto di partenza, una scintilla di riflessione.

Ci vediamo a Legnano per consigli personali e consulenze approfondite. Troveremo il prodotto giusto selezionato per voi con la massima cura, competenza e professionalità. Prodotti e non solo. Consigli, suggerimenti e … ADDIO ASTENIA!

20 Mar 2018

PRIMAVERA E BENESSERE

Primavera e ben d’essere!

Sul mio balcone è fiorita la prima camelia, è sbocciata a sorpresa dopo il freddo pungente delle scorse settimane.

Bellissima, rosa, delicata tra le foglie verdi che sembrano proteggerla: un incantesimo della natura.

La primavera è un vero spettacolo, nel giro di qualche giorno mi accorgo che i rami secchi mettono le gemme e poi fiori e foglie verdi.

Il cielo si colora d azzurro, gli uccelli cantano, ritornano i colori della serenità dopo il cielo cupo e il freddo dell’inverno.

Ci sentiamo meglio con questi tiepidi raggi di sole, guardiamoci attorno con attenzione e scopriremo il mistero della primavera.

Il risveglio della natura potrà aiutarci a recuperare quel ben d’essere che significa bene per il corpo, la mente e le relazioni sociali e attiva il sistema immunitario.

Un aiuto per mantenere il nostro ben d’essere?

Integratori, prodotti naturali, prodotti di bellezza e … uno sguardo alle meraviglie della natura.

 

La dottoressa Enrica e tutti noi vi aspettiamo in farmacia: la salute si festeggia soprattutto il primo giorno di primavera 🙂