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Farmacia Introini - Legnanoalimentazione
02 Lug 2024
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Amminoacidi essenziali: i pilastri della nostra salute

Gli amminoacidi essenziali sono componenti fondamentali per il nostro organismo, svolgendo un ruolo cruciale in numerosi processi biologici. In questo articolo, esploreremo cosa sono, perché sono così importanti e come possiamo assicurarci di assumerne a sufficienza nella nostra dieta quotidiana.

Cosa sono gli amminoacidi essenziali?

Gli amminoacidi sono i mattoni di base delle proteine, molecole essenziali per la struttura e il funzionamento del nostro corpo. Esistono 20 diversi amminoacidi, ma 9 di questi sono considerati “essenziali”. Sono chiamati così perché il nostro organismo non può sintetizzarli autonomamente e dobbiamo quindi assumerli attraverso l’alimentazione.

I 9 amminoacidi essenziali sono:

  1. Istidina
  2. Isoleucina
  3. Leucina
  4. Lisina
  5. Metionina
  6. Fenilalanina
  7. Treonina
  8. Triptofano
  9. Valina

Perché sono importanti?

Gli amminoacidi essenziali svolgono numerose funzioni vitali nel nostro corpo:

  1. Sintesi proteica: Sono fondamentali per la costruzione e il mantenimento dei tessuti muscolari, della pelle, delle ossa e degli organi.
  2. Produzione di enzimi e ormoni: Molti enzimi e ormoni cruciali per il nostro metabolismo sono prodotti a partire dagli amminoacidi essenziali.
  3. Supporto al sistema immunitario: Alcuni amminoacidi essenziali sono coinvolti nella produzione di anticorpi e nella regolazione della risposta immunitaria.
  4. Regolazione dell’umore: Amminoacidi come il triptofano sono precursori di neurotrasmettitori come la serotonina, che influenza l’umore e il ciclo sonno-veglia.
  5. Supporto energetico: In determinate condizioni, gli amminoacidi possono essere utilizzati come fonte di energia dal nostro organismo.
  6. Detossificazione: Alcuni amminoacidi essenziali sono coinvolti nei processi di disintossicazione del fegato.

Benefici per la salute

Un’adeguata assunzione di amminoacidi essenziali può portare a numerosi benefici per la salute:

  1. Miglioramento della massa muscolare e delle prestazioni atletiche
  2. Supporto al recupero post-allenamento
  3. Rafforzamento del sistema immunitario
  4. Miglioramento della qualità del sonno
  5. Supporto alla salute cardiovascolare
  6. Mantenimento di una pelle sana e dei capelli
  7. Miglioramento dell’umore e riduzione dello stress

Fonti alimentari

Gli amminoacidi essenziali si trovano principalmente in alimenti proteici. Ecco alcune ottime fonti:

  • Carne: manzo, pollo, tacchino, maiale
  • Pesce: salmone, tonno, merluzzo, sardine
  • Uova
  • Latticini: latte, yogurt, formaggio
  • Legumi: fagioli, lenticchie, ceci
  • Soia e prodotti derivati
  • Quinoa
  • Frutta secca e semi

Per i vegetariani e i vegani, è importante combinare diverse fonti vegetali per assicurarsi di assumere tutti gli amminoacidi essenziali.

Integratori di amminoacidi essenziali

Sebbene sia preferibile assumere gli amminoacidi essenziali attraverso una dieta equilibrata, in alcuni casi può essere utile ricorrere a integratori. Questi possono essere particolarmente benefici per:

  • Atleti e persone che praticano attività fisica intensa
  • Anziani, che possono avere un maggiore fabbisogno proteico
  • Persone con diete restrittive o carenze alimentari
  • Individui in fase di recupero da malattie o interventi chirurgici

È importante sottolineare che l’uso di integratori dovrebbe sempre essere discusso con un medico o un farmacista, per assicurarsi che siano appropriati alle proprie esigenze e non interferiscano con eventuali condizioni mediche o farmaci in uso.

Conclusione

Gli amminoacidi essenziali sono componenti cruciali per il nostro benessere complessivo. Una dieta varia e bilanciata è generalmente sufficiente per soddisfare il nostro fabbisogno. Tuttavia, in caso di dubbi o esigenze particolari, non esitate a consultare il vostro medico o il farmacista di fiducia per un consiglio personalizzato.

Ricordate: la salute inizia da ciò che mettiamo nel nostro piatto ogni giorno!

20 Giu 2024
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Maltodestrina Agenanova: l’integratore energetico a rilascio graduale

Sei stanco di provare integratori energetici che provocano picchi di zucchero e cali improvvisi? La maltodestrina Agenanova è la soluzione che stavi cercando: un carboidrato complesso derivato dall’amido di mais che fornisce un rilascio graduale di energia senza sbalzi glicemici.

Caratteristiche della Maltodestrina Agenanova

Energia Sostenibile La maltodestrina Agenanova rilascia energia in modo costante e prolungato, ideale per sostenere le attività fisiche e mentali più intense senza cali di rendimento.

Alto Apporto Calorico, Basso Indice Glicemico Nonostante il suo elevato valore calorico, questo integratore ha un basso indice glicemico che evita picchi di zuccheri nel sangue, rendendolo una fonte sicura di carboidrati.

Facilmente Digeribile A differenza di alcuni carboidrati complessi, la maltodestrina Agenanova è facilmente digeribile e assimilabile dall’organismo.

Priva di Glutine Adatta anche per chi soffre di intolleranze alimentari come la celiachia.

Vantaggi della Maltodestrina Agenanova

Prestazioni Migliori Previene l’affaticamento e i cali di energia, migliorando le tue prestazioni fisiche e mentali.

Recupero Muscolare Fornisce l’energia necessaria per una pronta ricostruzione dei tessuti muscolari dopo l’allenamento.

Glicemia Stabile Il basso indice glicemico mantiene costanti i livelli di zucchero nel sangue, evitando pericolosi sbalzi.

Ideale per Uno Stile di Vita Attivo Che tu sia un atleta professionista, uno sportivo amatoriale o semplicemente un’amante dell’attività fisica, questo è l’integratore perfetto per te.

Consigli per l’Assunzione

  • Dosi consigliate: 30-60g circa 30 minuti prima dell’attività fisica o dell’allenamento
  • Per il recupero post-sforzo: 30-60g insieme a proteine entro 30 minuti
  • Può essere mescolata con acqua, succhi di frutta o latte secondo le preferenze

Dati e Ricerche a Supporto

Uno studio del 2018 dell’Università del Queensland ha dimostrato che l’assunzione di maltodestrina prima dell’esercizio fisico prolungato migliora le prestazioni aerobiche e ritarda l’insorgenza dell’affaticamento rispetto al placebo.

Inoltre, una ricerca del 2020 dall’American College of Sports Medicine ha evidenziato che integrare maltodestrina dopo l’allenamento accelera il recupero muscolare e la ricostituzione delle riserve di glicogeno.

Conclusione

Non accontentarti di integratori energetici che promettono e non mantengono. Scegli la maltodestrina Agenanova, la fonte affidabile di energia a rilascio graduale che ti permetterà di dare il massimo nelle tue attività quotidiane senza compromettere la tua salute. Provalo oggi stesso e scopri la differenza!

11 Giu 2024
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Gli Oli MCT: Un Prezioso Alleato per la Vostra Salute

Cosa sono gli oli MCT? Gli oli MCT (trigliceridi a catena media) sono grassi sani estratti principalmente dall’olio di cocco e di palma. Questi oli speciali stanno guadagnando popolarità nel mondo della nutrizione e del benessere grazie ai loro numerosi benefici per la salute.

Perché gli oli MCT sono unici? A differenza dei grassi a lunga catena, gli oli MCT vengono metabolizzati in modo particolare dal nostro corpo:

  1. Non richiedono bile per la digestione
  2. Vengono assorbiti rapidamente
  3. Si trasformano velocemente in chetoni, una fonte alternativa di energia

5 Benefici Chiave degli Oli MCT

  1. Supporto alla Perdita di Peso
    • Aumentano il senso di sazietà
    • Promuovono la combustione dei grassi
  2. Miglioramento delle Prestazioni Fisiche
    • Forniscono energia rapida ai muscoli
    • Potenziano la resistenza durante l’esercizio
  3. Potenziamento delle Funzioni Cognitive
    • Offrono energia al cervello
    • Migliorano la lucidità mentale
  4. Salute del Cuore
    • Possono aumentare il colesterolo HDL (buono)
    • Contribuiscono a ridurre i trigliceridi
  5. Supporto al Sistema Immunitario
    • Hanno proprietà antimicrobiche
    • Possono rafforzare le difese naturali

Come Integrare gli Oli MCT nella Dieta Quotidiana

  1. Nel caffè: Aggiungete un cucchiaio al vostro caffè mattutino
  2. In cucina: Utilizzateli per cucinare a basse temperature
  3. Negli smoothie: Incorporate una dose nei vostri frullati
  4. Come condimento: Ideali per insalate e verdure
  5. Integratore puro: Assumeteli direttamente, iniziando con piccole dosi

Precauzioni e Consigli

  • Iniziate con 1 cucchiaino al giorno, aumentando gradualmente
  • Monitorate eventuali effetti collaterali gastrointestinali
  • Consultate un professionista prima di iniziare l’integrazione
  • Ricordate: gli oli MCT sono grassi concentrati, usateli con moderazione

Conclusione Gli oli MCT offrono una vasta gamma di benefici per la salute e possono essere facilmente integrati in una dieta equilibrata. Sperimentate con questi oli versatili e scoprite come possono migliorare il vostro benessere quotidiano.

Per consigli personalizzati sull’uso degli oli MCT, non esitate a consultare il nostro team di esperti in farmacia. Siamo qui per guidarvi verso uno stile di vita sano e ottimale.

04 Giu 2024
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I 5 Benefici Sorprendenti dell’Estratto di Stigmi di Zafferano per la Salute

Lo zafferano, conosciuto come “oro rosso”, è da secoli una delle spezie più preziose al mondo. Gli stigmi del Crocus sativus, pianta originaria dell’Asia e del Medio Oriente, non sono solo un tesoro culinario, ma una ricca fonte di composti bioattivi con straordinari benefici per la salute. In questo articolo, esploreremo in dettaglio le proprietà dell’estratto di stigmi di zafferano e come può migliorare significativamente il nostro benessere.

  1. Migliora l’Umore e Combatte Depressione L’estratto di stigmi di zafferano ha dimostrato notevoli effetti antidepressivi e ansiolitici in numerosi studi clinici. Il meccanismo d’azione principale coinvolge i composti crocina e safranale, che influenzano positivamente i livelli di serotonina e dopamina nel cervello.

Approfondimento:

  • Uno studio pubblicato sul Journal of Ethnopharmacology ha confrontato l’efficacia dell’estratto di zafferano con l’imipramina, un antidepressivo triciclico, rilevando risultati comparabili nel trattamento della depressione lieve-moderata.
  • La ricerca suggerisce che lo zafferano può aumentare la disponibilità di serotonina nel cervello, inibendo il suo riassorbimento, similmente agli SSRI (inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina).
  • A differenza di molti farmaci antidepressivi, l’estratto di zafferano presenta minori effetti collaterali, rendendolo una potenziale alternativa naturale per alcune persone.
  1. Allevia i Sintomi della Sindrome Premestruale L’assunzione regolare di estratto di zafferano può significativamente ridurre molti dei fastidiosi sintomi associati alla sindrome premestruale (PMS).

Approfondimento:

  • Uno studio condotto su 35 donne, pubblicato nel BJOG: An International Journal of Obstetrics & Gynaecology, ha dimostrato che l’assunzione di 30 mg di estratto di zafferano al giorno per due cicli mestruali ha ridotto significativamente i sintomi della PMS rispetto al placebo.
  • L’effetto è attribuito alle proprietà antinfiammatorie e alla capacità dello zafferano di modulare i neurotrasmettitori coinvolti nella regolazione dell’umore.
  • I benefici includono la riduzione di crampi addominali, mal di testa, affaticamento e irritabilità.
  1. Promuove la Salute Cerebrale La crocetina, uno dei principali carotenoidi dello zafferano, ha mostrato promettenti effetti neuroprotettivi in diversi studi.

Approfondimento:

  • Ricerche su modelli animali, pubblicate su Neuroscience Letters, suggeriscono che la crocetina potrebbe proteggere le cellule cerebrali dal danno ossidativo e dall’infiammazione, fattori implicati in disturbi neurodegenerativi come l’Alzheimer e il Parkinson.
  • Uno studio clinico su pazienti con Alzheimer lieve-moderato ha mostrato che l’assunzione di estratto di zafferano (30 mg al giorno per 16 settimane) ha migliorato le funzioni cognitive rispetto al placebo.
  • Si ipotizza che lo zafferano possa anche migliorare la plasticità sinaptica e la neurogenesi, processi cruciali per l’apprendimento e la memoria.
  1. Regola i Livelli di Zucchero nel Sangue L’estratto di stigmi di zafferano ha mostrato potenziali benefici nella gestione del diabete e nel controllo glicemico.

Approfondimento:

  • Uno studio pubblicato sul Journal of Medicinal Food ha evidenziato che l’assunzione di estratto di zafferano (30 mg al giorno per 8 settimane) ha migliorato significativamente la sensibilità all’insulina in pazienti con diabete di tipo 2.
  • I meccanismi proposti includono la riduzione dello stress ossidativo nelle cellule beta del pancreas e l’aumento dell’espressione dei trasportatori del glucosio GLUT-4.
  • Inoltre, lo zafferano sembra avere un effetto ipolipemizzante, riducendo i livelli di colesterolo totale e trigliceridi, fattori di rischio associati al diabete.
  1. Protegge il Sistema Cardiovascolare Grazie al suo potente effetto antiossidante e antinfiammatorio, l’estratto di stigmi di zafferano contribuisce alla salute cardiovascolare.

Approfondimento:

  • Studi pubblicati sull’International Journal of Cardiology hanno dimostrato che i composti dello zafferano possono inibire l’aggregazione piastrinica e ridurre l’infiammazione delle pareti arteriose, fattori chiave nella formazione di placche aterosclerotiche.
  • La crocina e il safranale hanno mostrato effetti vasodilatatori, contribuendo potenzialmente alla riduzione della pressione sanguigna.
  • Ricerche preliminari suggeriscono che lo zafferano potrebbe aumentare la produzione di ossido nitrico endoteliale, migliorando la funzione vascolare.

Come Assumere l’Estratto di Stigmi di Zafferano: L’estratto di stigmi di zafferano è disponibile in diverse forme:

  • Capsule: La forma più comune, con dosaggi standardizzati.
  • Tintura madre: Utile per chi preferisce l’assunzione liquida.
  • Polvere: Può essere aggiunta a bevande o alimenti.

Il dosaggio consigliato varia da 30 a 200 mg al giorno, a seconda dell’uso specifico. È fondamentale consultare un professionista sanitario prima di iniziare qualsiasi regime di integrazione.

Precauzioni e Considerazioni:

  • Sebbene gli effetti collaterali siano generalmente lievi (come lieve secchezza delle fauci), l’estratto di zafferano può interagire con alcuni farmaci, in particolare anticoagulanti e antidepressivi.
  • Le donne in gravidanza dovrebbero evitare dosi elevate di zafferano, in quanto potrebbe stimolare le contrazioni uterine.
  • La qualità e la purezza dell’estratto sono cruciali; è consigliabile scegliere prodotti standardizzati da fonti affidabili.

Conclusione: L’estratto di stigmi di zafferano si rivela un concentrato di benessere dalle molteplici virtù terapeutiche. Questa spezia millenaria continua a sorprendere la medicina moderna con il suo potenziale nel migliorare diversi aspetti della nostra salute, dal benessere mentale alla protezione cardiovascolare. Mentre la ricerca continua a svelare i suoi segreti, lo zafferano si conferma non solo come un prezioso ingrediente culinario, ma come un vero alleato per la nostra salute.

09 Apr 2024
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Maltodestrine Ultra KeForma: Il Segreto dell’Energia Esplosiva per Atleti

Le Maltodestrine Ultra di KeForma rappresentano un’innovazione nel campo della nutrizione sportiva. Questo integratore all’avanguardia offre una soluzione efficace per atleti e appassionati di fitness che cercano di ottimizzare le loro prestazioni.

Vantaggi Chiave:

  1. Assorbimento Rapido Le Maltodestrine Ultra hanno un indice glicemico elevato, superiore a quello del glucosio. Ciò significa che vengono assorbite più velocemente, fornendo energia istantanea quando ne hai più bisogno.
  2. Energia Sostenuta A differenza degli zuccheri semplici, le Maltodestrine Ultra offrono un rilascio energetico più prolungato, mantenendo alte le prestazioni per tutta la durata dell’allenamento.
  3. Recupero Ottimizzato Dopo l’esercizio intenso, questo integratore aiuta a ripristinare rapidamente le riserve di glicogeno, accelerando il processo di recupero muscolare.
  4. Versatilità d’Uso La formulazione in polvere si dissolve facilmente in acqua o può essere aggiunta a frullati proteici, offrendo flessibilità nell’assunzione.
  5. Qualità Superiore KeForma utilizza ingredienti di grado farmaceutico e processi produttivi all’avanguardia per garantire purezza e efficacia.

Curiosità Scientifiche:

  • Le Maltodestrine sono polimeri del glucosio ottenuti dall’idrolisi parziale dell’amido. La versione “Ultra” di KeForma ha una struttura molecolare ottimizzata per un assorbimento ancora più rapido.
  • Studi hanno dimostrato che l’assunzione di maltodestrine durante l’esercizio può migliorare le prestazioni fino al 7-8% rispetto all’acqua sola.
  • Le Maltodestrine Ultra possono essere particolarmente benefiche negli sport di endurance, dove il mantenimento dei livelli di glucosio nel sangue è cruciale per le prestazioni a lungo termine.

Dosaggio e Utilizzo:

Per risultati ottimali, si consiglia di assumere 30-60 grammi di Maltodestrine Ultra KeForma in 500 ml di acqua, da 30 minuti prima dell’attività fisica a intervalli regolari durante l’allenamento intenso.

Le Maltodestrine Ultra KeForma sono la scelta ideale per chi vuole portare le proprie prestazioni atletiche al livello successivo. Che siate ciclisti, runner, o appassionati di sport di squadra, questo integratore vi fornirà l’energia necessaria per superare i vostri limiti.

Scoprite il potere delle Maltodestrine Ultra KeForma e preparatevi a raggiungere nuovi traguardi sportivi!

05 Mar 2024
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Panta Rei Osteo

PantaRei Osteo: Rivoluzione nella Salute delle Ossa

FORTIBONE®: Un Rivoluzionario Integratore per la Salute delle Ossa e il Metabolismo

L'invecchiamento è spesso accompagnato da preoccupazioni riguardanti la salute delle ossa e la perdita di indipendenza, fenomeno noto come "spirale discendente". Le fratture ossee indotte da osteoporosi colpiscono una considerevole percentuale della popolazione anziana, con stime allarmanti di un aumento del 28% nei casi annui nell'Unione Europea entro il 2025. La temibile osteoporosi, caratterizzata da bassa massa ossea e deterioramento del tessuto osseo, aumenta il rischio di fratture, compromettendo la qualità di vita. Fortunatamente, emerge un nuovo alleato nella lotta contro questa condizione: FORTIBONE®.

Peptidi di Collagene e la Salute delle Ossa

Una crescente quantità di dati scientifici suggerisce che i peptidi di collagene potrebbero rivestire un ruolo cruciale in un approccio dietetico completo per migliorare la salute, aumentare la longevità e ridurre i rischi associati all'invecchiamento, compresa l'osteoporosi. Un recente studio ha dimostrato che l'integrazione con i peptidi di collagene specifici di FORTIBONE® di GELITA® può effettivamente migliorare la densità minerale ossea in modo duraturo, specialmente nelle donne in postmenopausa.

L'Importanza del Collagene per le Ossa

Sebbene il calcio sia spesso associato alla salute ossea, il testo sottolinea che le ossa necessitano di più del solo minerale. L'osso è una complessa combinazione di cristalli minerali immersi in una matrice di collagene organico, costituente il 95% della matrice ossea. Questo collagene è cruciale per conferire robustezza e resistenza alle ossa, evitando la fragilità e le rotture.

Approcci Tradizionali e Limitazioni

Il testo esamina gli approcci tradizionali alla prevenzione e al trattamento dell'osteoporosi, compresi l'esercizio fisico, la cessazione del fumo e la riduzione dell'assunzione di alcol. Tuttavia, una volta che l'osteoporosi è diagnosticata, le terapie di base spesso proteggono dalla perdita ulteriore di densità minerale ossea, ma raramente portano a miglioramenti significativi. Anche l'integrazione di calcio e vitamina D, comunemente raccomandata, non ha dimostrato di ridurre in modo significativo il rischio di fratture. I trattamenti farmacologici, pur offrendo benefici, sono associati a potenziali effetti collaterali dannosi.

FORTIBONE®: Studio e Risultati Promettenti

Un nuovo studio su 102 partecipanti con declino della densità minerale ossea ha dimostrato che l'integrazione giornaliera di 5 g di peptidi di collagene specifici di FORTIBONE® per 12 mesi ha portato a risultati sorprendenti. La densità minerale ossea nel collo del femore è aumentata del 6,7%, mentre nella colonna vertebrale è aumentata del 3%. Nel gruppo placebo, al contrario, si è registrata una diminuzione dell'1,3% nella colonna vertebrale e dell'1% nel collo del femore. Questi risultati indicano un chiaro effetto anabolico nei soggetti trattati con FORTIBONE®, suggerendo un aumento significativo della densità minerale ossea rispetto al gruppo di controllo.

Funzionamento e Sicurezza

Il testo spiega che i peptidi di collagene di FORTIBONE® vengono rapidamente assorbiti dal tratto gastrointestinale e agiscono come molecole di segnalazione, stimolando positivamente i processi anabolici nella formazione ossea. La sicurezza dell'integratore è evidenziata attraverso la mancanza di effetti collaterali negativi e l'assenza di interazioni con farmaci o altri ingredienti. FORTIBONE® si distingue anche per il suo basso potenziale allergenico, rendendolo una scelta sicura e affidabile.

Conclusioni

Con risultati scientifici promettenti e un profilo di sicurezza eccellente, FORTIBONE® emerge come una soluzione rivoluzionaria nella gestione dell'osteoporosi. La sua capacità di migliorare la densità minerale ossea, unita alla sua sicurezza d'uso, suggerisce che dovrebbe essere seriamente considerato come opzione di trattamento. Questo integratore potrebbe ben presto diventare un elemento chiave nelle raccomandazioni dei medici coinvolti nella gestione della salute delle ossa, superando le opzioni terapeutiche esistenti.

13 Feb 2024
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OLIO DI SALMONE QUEEN CHARLOTTE®: UN TESORO MARINO PER LA SALUTE

L’olio di salmone Queen Charlotte® è un nutraceutico di alta qualità, estratto dalla testa del salmone rosso selvaggio del Pacifico Sockeye. Questo integratore offre numerosi benefici per la salute, grazie alla sua ricca composizione di nutrienti essenziali.

Caratteristiche principali:

Certo, ecco un articolo più approfondito sull’olio di salmone Queen Charlotte®:

Olio di Salmone Queen Charlotte®: Un Tesoro Marino per la Salute

L’olio di salmone Queen Charlotte® è un nutraceutico di eccellenza, estratto dalla testa del salmone rosso selvaggio del Pacifico Sockeye (Onchorhynchus nerka). Questo integratore naturale racchiude in sé una straordinaria concentrazione di nutrienti essenziali, offrendo un vero e proprio “oceano di benessere” in una pratica capsula molle.

Composizione e Purezza

La peculiarità di Queen Charlotte® risiede nella sua purezza e nella ricchezza di sostanze biologicamente attive:

  1. Omega-3: Elevate concentrazioni di acidi grassi essenziali, in particolare EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosoesaenoico).
  2. Astaxantina: Un potente antiossidante responsabile del caratteristico colore rosso-arancio delle capsule.
  3. Assenza di additivi: Formulazione priva di sostanze estranee, garantendo la massima purezza del prodotto.

Benefici per la Salute

Gli omega-3 e l’astaxantina presenti in Queen Charlotte® offrono numerosi vantaggi per la salute:

  1. Salute Cerebrale:
    • Supporto alla funzione cognitiva
    • Potenziale prevenzione del declino cognitivo legato all’età
    • Possibile riduzione del rischio di disturbi neurodegenerativi
  2. Salute Cardiovascolare:
    • Riduzione dei trigliceridi nel sangue
    • Supporto alla regolazione della pressione sanguigna
    • Potenziale riduzione del rischio di malattie cardiache
  3. Salute Oculare:
    • Protezione della retina dallo stress ossidativo
    • Potenziale prevenzione della degenerazione maculare legata all’età
    • Supporto alla salute generale degli occhi
  4. Controllo dell’Infiammazione:
    • Riduzione dell’infiammazione cronica sistemica
    • Potenziale beneficio in condizioni infiammatorie come l’artrite
  5. Salute della Pelle:
    • Supporto all’idratazione cutanea
    • Potenziale protezione dai danni UV
    • Possibile miglioramento dell’elasticità della pelle

Meccanismi d’Azione

Gli omega-3 in Queen Charlotte® agiscono come pro-farmaci, rilasciando sostanze benefiche all’interno delle membrane cellulari in risposta a stimoli stressanti. Questo processo:

  • Preserva la funzione cellulare
  • Riduce l’infiammazione a livello molecolare
  • Contribuisce alla prevenzione di malattie croniche e dell’invecchiamento precoce

L’astaxantina, derivante da alghe come l’Haematococcus pluvialis, svolge un ruolo cruciale come:

  • Messaggero biochimico
  • Regolatore di processi fondamentali per la sopravvivenza umana
  • Potente antiossidante, proteggendo le cellule dallo stress ossidativo

Sostenibilità e Qualità

Queen Charlotte® si distingue anche per il suo impegno verso la sostenibilità:

  • Pesca eco-sostenibile del salmone Sockeye
  • Utilizzo responsabile delle risorse marine
  • Garanzia di alta qualità del prodotto finale

Utilizzo e Dosaggio

L’integrazione di Queen Charlotte® nella dieta quotidiana dovrebbe essere effettuata sotto la guida di un professionista della salute. Tipicamente, il dosaggio può variare in base alle esigenze individuali e agli obiettivi di salute specifici.

Conclusione

L’olio di salmone Queen Charlotte® rappresenta un’opzione di alta qualità per chi cerca un integratore naturale ricco di omega-3 e astaxantina. La sua formulazione pura e la provenienza sostenibile lo rendono una scelta eccellente per supportare la salute generale, dalla funzione cerebrale alla salute cardiovascolare e oculare.

È importante ricordare che, sebbene Queen Charlotte® offra numerosi benefici, non sostituisce una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. Consultare sempre un medico o un nutrizionista prima di iniziare qualsiasi nuovo regime di integrazione, specialmente se si hanno condizioni di salute preesistenti o si stanno assumendo farmaci.

06 Feb 2024
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Ozonoterapia Orale nello Sport: Benefici e Applicazioni per gli Atleti

L’ozonoterapia orale sta guadagnando popolarità nel mondo dello sport come metodo naturale per migliorare le prestazioni atletiche e accelerare il recupero. Questo articolo esplorerà i vantaggi dell’ozonoterapia orale per gli atleti e come può essere integrata nella routine di allenamento.

Cos’è l’ozonoterapia orale? L’ozonoterapia orale consiste nell’assunzione di acqua o olio ozonizzati per via orale. L’ozono, una molecola composta da tre atomi di ossigeno, viene disciolto in questi liquidi per creare una soluzione ricca di proprietà terapeutiche.

Vantaggi dell’ozonoterapia orale nello sport:

  1. Migliora l’ossigenazione dei tessuti:
  • Aumenta il trasporto di ossigeno nel sangue
  • Favorisce una migliore distribuzione dell’ossigeno ai muscoli
  1. Potenzia il sistema immunitario:
  • Stimola la produzione di citochine anti-infiammatorie
  • Rafforza le difese naturali dell’organismo
  1. Accelera il recupero post-allenamento:
  • Riduce l’infiammazione muscolare
  • Favorisce l’eliminazione dell’acido lattico
  1. Aumenta la resistenza e le prestazioni:
  • Migliora la produzione di energia a livello cellulare
  • Ottimizza l’utilizzo dell’ossigeno durante l’esercizio
  1. Proprietà antiossidanti:
  • Contrasta lo stress ossidativo indotto dall’esercizio intenso
  • Protegge le cellule dai danni dei radicali liberi

Modalità di assunzione dell’Ozonoterapia Orale nello Sport

  1. Preparazione pre-gara:
  • Assunzione di acqua ozonizzata 1-2 ore prima della competizione
  • Dosaggio: 200-300 ml di acqua ozonizzata a concentrazione di 5-10 µg/ml
  • Benefici: migliora l’ossigenazione tissutale e aumenta l’energia disponibile
  1. Recupero post-allenamento:
  • Consumo di olio ozonizzato entro 30 minuti dal termine dell’allenamento
  • Dosaggio: 5-10 ml di olio ozonizzato a concentrazione di 20-40 µg/ml
  • Benefici: riduce l’infiammazione e accelera il processo di recupero muscolare
  1. Trattamento di infortuni lievi:
  • Assunzione regolare di acqua ozonizzata durante il periodo di recupero
  • Dosaggio: 150-200 ml di acqua ozonizzata 2-3 volte al giorno
  • Benefici: stimola la guarigione dei tessuti e riduce i tempi di recupero
  1. Potenziamento del sistema immunitario:
  • Cicli di trattamento di 2-3 settimane durante periodi di allenamento intenso
  • Dosaggio: alternanza di acqua e olio ozonizzati secondo schema personalizzato
  • Benefici: previene malattie e infezioni che potrebbero compromettere l’allenamento
  1. Miglioramento delle prestazioni di resistenza:
  • Trattamento a lungo termine con acqua ozonizzata durante la preparazione atletica
  • Dosaggio: 200 ml di acqua ozonizzata al giorno per 4-6 settimane
  • Benefici: aumenta la capacità aerobica e migliora l’efficienza energetica
  1. Supporto per sport di potenza:
  • Utilizzo di olio ozonizzato come integratore durante i periodi di carico
  • Dosaggio: 5 ml di olio ozonizzato ad alta concentrazione (40-60 µg/ml) 3 volte a settimana
  • Benefici: favorisce la sintesi proteica e il recupero muscolare
  1. Gestione dello stress ossidativo:
  • Trattamento post-competizione o dopo sessioni di allenamento particolarmente intense
  • Dosaggio: 300 ml di acqua ozonizzata o 10 ml di olio ozonizzato
  • Benefici: neutralizza i radicali liberi in eccesso e protegge le cellule dallo stress ossidativo

Protocolli personalizzati:

È importante sottolineare che questi protocolli sono indicativi e devono essere adattati alle esigenze specifiche di ogni atleta. Fattori come il tipo di sport, l’intensità dell’allenamento, l’età e lo stato di salute generale dell’atleta influenzano la scelta del protocollo ottimale.

Monitoraggio e adattamento:

Si consiglia di monitorare attentamente gli effetti del trattamento attraverso:

  • Test del sangue regolari per valutare i marcatori infiammatori e lo stress ossidativo
  • Valutazioni delle prestazioni atletiche prima e durante il trattamento
  • Feedback soggettivo dell’atleta su energia, recupero e benessere generale

L’ozonoterapia orale dovrebbe essere integrata in un programma di allenamento completo che includa una corretta alimentazione, un adeguato riposo e tecniche di recupero tradizionali. La consulenza di un medico sportivo esperto in ozonoterapia è essenziale per ottimizzare i benefici e garantire la sicurezza del trattamento.

Considerazioni e precauzioni:

  • Consultare sempre un medico specializzato prima di iniziare il trattamento
  • Assicurarsi che l’acqua o l’olio ozonizzati siano prodotti da professionisti qualificati
  • Monitorare eventuali effetti collaterali e adattare il dosaggio se necessario

Conclusione

L’ozonoterapia orale offre numerosi vantaggi per gli atleti, dal miglioramento delle prestazioni al recupero accelerato. Tuttavia, è fondamentale approcciarsi a questo trattamento con cautela e sotto supervisione medica per massimizzarne i benefici e minimizzare i rischi.

14 Mar 2023
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Panta Rei

PANTA REI è un integratore alimentare costituito da una miscela di FORTIGEL e TENDOFORTE si tratta di specifici peptidi derivati dal collagene. Le molecole integre di collagene vengono sottoposte ad un processo standardizzato di idrolisi (taglio)sostenuto da batteri che determina la formazione di molecole più piccole, che sono più facilmente assorbibili e biodisponibili.

II Collagene è una proteina ubiquitaria, la più rappresentata nell’organismo, costituente fondamentale di strutture quali muscoli, cartilagini, ossa, pelle. Il collagene è costituito da 3 catene polipetidiche, che vengono definite catene a, avvolte una intorno all’altra per formare macromolecole a tripla elica. La materia prima utilizzata per la produzione di peptidi di collagene è sempre la proteina di collagene, ma questi peptidi, a differenza del collagene, sono molecole relativamente piccole, con un peso molecolare inferiore a 10.000 g/mol, e comprendono da due a 100 amminoacidi. Sono caratterizzati da un’eccellente solubilità in acqua fredda e, anche in soluzioni altamente concentrate, non formano un gel.

Questi particolari idrolizzati batterici del collagene, sono in grado di stimolare la sintesi mirata di nuove strutture (cartilagine , legamenti etc etc) cosa invece non possibile dal collagene assunto con la dieta (carne, pesce) perche’ fisiologicamente viene degradato ad aminoacidi. L’idrolisi batterica invece crea polipeptidi che vengono” riconosciuti” come frazioni degradate delle strutture quindi ne stimolano la sintesi. E dotato di una straordinaria biodisponibilità, che permette un assunzione orale del tutto efficace. I peptidi vengono infatti assorbiti rapidamente nell’intestino tenue.

La ricerca attuale ha messo in luce un ulteriore ruolo che questa specifica composizione di polipeptidi ha nel nostro organismo, non solo come proteina “strutturale”, ma anche come unità funzionale del muscolo ed in processi metabolici. Fornitura di aminoacidi specifici del collagene da utilizzare come “blocchi” per la costruzione strutturale. Recenti indagini hanno rivelato che i polipeptidi, sono in grado di stimolare significativamente il pathway mTOR. (protein chinasi). L’attività e disponibilità di questa proteina sono essenziali per il metabolismo delle proteine. E infatti il metabolismo proteico che assicura l’equilibrio tra sintesi e degradazione delle protei-ne: maggior sintesi indica anabolismo, quindi costruzione di tessuti magri, mentre maggior degradazione indica catabolismo, quindi riduzione dei tessuti magri. Influenzando anche il metabolismo dei grassi. Un sufficiente apporto energetico è fondamentale per la proliferazione delle cellule muscolari e la sintesi di nuovo tessuto. L’enzima AMPK è responsabile del trasferimento di energia nelle cellule muscolari: una stimolazione di AMPK si traduce quindi in un aumento del metabolismo degli acidi grassi, che fornirà più energia alle cellule e si tradurrà in una riduzione della massa grassa.

PANTA REl grazie alla sua specifica composizione e alla sua eccellente biodisponibilità, stimola la sintesi di nuovo collagene differenziato (cartilagine, legamenti, pelle etc etc), sia anche il metabolismo dei grassi e dei muscoli, portando, se assunto regolarmente all’ottenimento di una migliore composizione corporea.

 

21 Feb 2022
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Vitamina C e semi di Pompelmo

I benefici vitamina C, con i semi di pompelmo è un vero booster per la salute

La vitamina C contribuisce anche a proteggere le cellule dallo stress ossidativo e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.

I benefici vitamina C, con i semi di pompelmo è un vero booster per la salute

I benefici della vitamina C combinata con i semi di pompelmo

La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è il nutriente che per eccellenza ha introdotto il ruolo degli integratori alimentari nella vita quotidiana dei più. Da sempre conosciuta per il supporto dato alle funzioni del sistema immunitario, contribuisce anche a proteggere le cellule dallo stress ossidativo e alla conseguente riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.

In particolare, Nutrifarma propone un integratore alimentare a base di vitamina c e bioflavonoidi estratti da semi di pompelmo per potenziare l’azione di protezione delle cellule: Vita C bioflavonoidi.

 

Estratto di semi di pompelmo: i bioflavonoidi

I flavonoidi sono sostanze naturali spontaneamente disponibili nella frutta, nelle verdure, nel tè, nel caffè, nel vino e che hanno proprietà antiossidanti e di riparazione dei danni cellulari utili per la prevenzione delle malattie degenerative. Combinati con la vitamina C danno vita a un prodotto indicato per l’utilizzo quotidiano durante tutto l’arco dell’anno e, in particolare, durante i periodi di forte affaticamento come il cambio di stagione.

 

Vitamina C: i benefici

La vitamina C, oltre alle rinomate proprietà antiossidanti per combattere i radicali liberi, è coinvolta in molteplici reazioni e processi dell’organismo come la produzione di globuli rossi e collagene, il metabolismo del ferro, il rafforzamento del sistema immunitario.

Si tratta di un elemento essenziale, che l’organismo umano non sintetizza modo naturale. Quindi, è necessario assumerla attraverso l’alimentazione quotidiana, prevalentemente con frutta e verdura. Per raggiungere la dose giornaliera raccomandata di 100 mg è necessario integrare la routine a tavola con supplementi di vitamina C.

 

da www.nutrifarma.it